ダイエットや筋力アップ、健康維持など、あなたがトレーニングをしたいと思った理由は何ですか？事前カウンセリングでその目的をお聞きし、オーダーメイドのプログラムをご提案します。いきなりハードなトレーニングを課すことはありません。あなたの歩幅でムリなくステップを踏んでいきましょう。

パーソナルトレーニングジムに通う人は、意識が高くて運動神経の高い人ばかりと思っていませんか？「筋トレのめざめジム」に通う方の8割以上は運動初心者。リピート率は8割超えです。周りの目を気にせず集中できる環境があるため、運動が苦手な方も安心してトレーニングができます。

専用ウェアを用意する必要はなく、普段の動きやすい服装でトレーニングが可能。あとは、室内シューズと水分補給ができるもの、タオルをご持参いただければOKです。初心者の方におすすめの30分コースもあり、仕事帰りにふらっと立ち寄って気軽にストレス発散やリフレッシュすることもできます。

ジムの雰囲気や通いやすさなど、ジム選びにはいくつかポイントがあるものです。まずは、無料体験を受けてみませんか？強引な勧誘行為は一切ありません。一人参加がご不安な場合は、ご夫婦やご友人とペアで体験していただいてもOKです。お気軽にお問い合わせください。